“等你练完第一卷的话，估计就能将自身的寒毒全部清除干净了。”

随后他当场将九阳真经的心法口诀，传授给张无忌。

张无忌本就修炼过武当九阳功，有一定的武学基础，所以上手还是挺快的。

“他强由他强，清风拂山冈……”

张无忌口中默念着口诀，紧闭双眼，全神贯注，依照所授之法，小心翼翼地引导体内气息流转。

一刻钟后，张无忌额头沁出细密汗珠，缓缓睁开双眼，呼出一口浊气。

“好了，无忌你先停一下。”宋青书出声道：“你才大病初愈，切勿操之过急，欲速则不达。”

张无忌听到这话，立刻收敛气息，起身，躬身行礼道：“好的，青书师兄。”

宋青书微微颔首，“这只是第一卷的内容，你们两个练完了，可以到太师父（太师公）那里去学第二卷的内容。”

他暗自思忖，从修炼九阳真经的情况看来，周芷若的武学天赋确实要更胜一筹。

“是，青书师兄（师父）。”

张无忌与周芷若异口同声地回答道。

……

张无忌厢房内。

殷素素面前摆放着她精心熬制的药膳，袅袅热气升腾而起，厢房内弥漫着一股浓郁的药香。

她已经在房间等待了一段时间，神色间带着几分担忧。

“无忌，你这才刚刚恢复，怎么出去乱跑？”

殷素素见张无忌推门而入，快步上前，语气满是关切。

张无忌笑着道：“娘，孩儿只是在床上躺了太久，感觉浑身不自在。”

“今天觉得身体恢复得还不错，就想着去后山走走，活动活动筋骨。”

他一边说，一边走到桌旁坐下。

张无忌捧起桌子上的药膳，闻了一下，“好香啊，娘。”

说完，他端起碗，仰起头，“咕咚”一大口灌下，药膳的香气瞬间在屋内弥漫开来，

他意犹未尽地舔了舔嘴唇，眼睛狡黠地眨了眨，“娘，您猜猜我在后山碰到谁了？”