这门痛苦锻炼法，其实只是一种设想。

共分为三个境界。

痛苦第一层，利用身体上的各种疼痛，来感知痛苦。

第二层，心灵上渐渐习惯痛苦，哪怕再痛苦，心灵上也没有任何负担。

第三层，甚至要将痛苦视为一种快乐。越是痛苦，就越是快乐。一旦到了第三层，那么身体上的任何痛苦，都不能影响到心灵层面上的分毫。

这简直可怕！

甚至，石运都觉得，这种设想根本就不存在。

但是，这也是一种推测。

而且，这门痛苦锻炼法，连创始者，也仅仅只是达到了第一层。

也就是利用各种身体上的痛苦，来让心灵感知到痛苦，争取忍耐下去。

这的确有些“自虐”的倾向。

可是，石运却觉得，也许可以试一试。

只要形成烙印，那么他就能够利用破境光环突破。

哪怕不成功，也不过是浪费几次破境光环罢了。

可是，这痛苦锻炼法的确很残酷。

先是感知痛苦。